A priori on pense souvent :

    . Qu’une thérapie prend
        forcément des années

    . Qu’elle coûte très cher

    . Qu’un thérapeute est froid
       et silencieux

Pas de quoi donner envie d’y aller !

Dommage car la connaissance
de soi est le chemin qui mène
à la liberté d'être
soi-même!

ONIROTHERAPIE
Thérapie par l'étude de ses rêves

“ Nul homme ne peut rien vous apprendre, si ce n’est ce qui sommeille à demi endormi dans l’aube de votre connaissance “. K Gibran.

Le langage symbolique utilise les symboles comme votre langage utilise les mots : pour transmettre un message!

Grâce à l’Onirologie (étude de la symbolique des rêves) vous aurez un « état des lieux » de vos schémas inconscients et de vos blocages afin d’être plus lucides quant à vos atouts et vigilants envers vos faiblesses.

Grâce à cette compréhension de vous-mêmes en ayant ainsi accès à vos ressources vous pourrez prendre des décisions ou faire des compromis en respectant votre équilibre.

La souffrance
Si je suis mal dans ma vie c’est que je n’arrive plus à trouver une motivation pour aller vers le plaisir.
Résultat: je me sens la moitié de moi-même! Je ne rêve plus, je perds le sens de l’humour et de l’amour aussi. Je ne vibre plus, je ne me sens plus authentique.
Cette frustration, vécue comme une agression, engendre des émotions négatives (colère, tristesse, amertume…) dont j’ai du mal à identifier l’origine.
Je crée des comportements que je ne maîtrise pas et qui ne sont pas en accord avec ma véritable nature.

Les comportements
Partant d'un constat biologique (Laborit) l'homme est dans la nécessité de trouver de la gratification, c'est à dire de la satisfaction, du plaisir dans sa vie quelque soient les valeurs avec lesquelles il la justifie.
L'être humain comme l'animal possède plusieurs façons de réagir face à l'agression, sachant que l'agression pour lui, peut-être aussi une frustration, une absence de plaisir!

• Le combat
  Je deviens agressif, je cherche à dominer les autres, j'exprime de la colère avec violence...
  resultat :je suis plutôt perdant car je perds mon énergie.
  
  
• La fuite ( ce n'est pas toujours pour se protéger )
  Je fais semblant : «ça ira mieux demain !»
  Je rêve ma vie sans jamais passer à l’acte…
  Je m’oublie dans une activité forcenée...
  Je n'affronte pas la réalité en: vivant ailleurs dans un "paradis artificiel, drogues, alcool,...en tombant malade, dépression, suicide...
  
  
• La passivité
  Je mets beaucoup d’énergie à me plaindre.
  J'adhère aux lois de la réalité sans remettre en question les systèmes de croyance que j'ai reçu.

Conséquences
Je subis ma vie, je ne me sens pas libre et je ne me sers plus de ma créativité.
Alors je n’ai pas une bonne image de moi-même, je me sens vulnérable et mon corps me le dit : maux de dos, de ventre ou de tête, problèmes de peau, oppression, insomnies, nervosité, boulimie, épuisement…

Les blocages
Aujourd’hui nous avons encore du mal à exprimer nos émotions, à raconter nos rêves.
Pour certains, se faire accompagner pour évoluer signifierait :  « Je suis faible, je ne sais pas…»

Les possibilités
En réalité, je ne sais pas que je sais!
Je possède en moi tout un langage qui s’exprime à mon insu.

• Le langage de mon corps
  Gestes, positions, somatisations, maladies
  
  
• Le langage de mes rêves
  A travers ses symboles, ses scénarios et certaines expressions de ses dialogues (double sens, jeux de mots, homonymes) j'apprends à me connaître mieux et trouver des fondations à mon existence.
  Chacun possède son code, son propre langage symbolique car notre vie est une histoire qui s’imprime dans notre inconscient et s’exprime au quotidien.

La découverte
A travers nos gestes, nos mots, et surtout nos rêves, nous pouvons rencontrer nos désirs cachés par nos peurs: Peur de souffrir, d’être abandonné, de rater ou de prendre notre place, culpabilité… Ces peurs bloquent la réalisation de notre épanouissement.
A partir de la lecture du scénario de votre rêve, de votre contexte de vie, de votre représentation du monde se dessine un paysage avec des obstacles et des repères qui vous appartiennent et vous guident. En accompagnement, vous découvrirez comment les dépasser et vous en servir pour bien vous positionner dans l'ombre comme dans la lumière qui jalonnent le parcours de votre vie. Ainsi vous aurez plus de choix et en faire profiter votre entourage.

Frédérique Digard vous reçoit en
consultation
à Saint-Raphaël dans le Var

frederiquedigard@yahoo.fr